O açucar..uma reflexão!

  Você sabia que o açúcar é a primeira droga dada ás criança?E você:é do tipo que sabe que o açúcar faz mal,sem saber o porque?
  O açúcar é considerado uma droga por conter substâncias estimulantes que excitam aqueles que dele se alimentam;e por causar uma série de alterações físicas e mentais no consumidor.Levando-o a necessidade de procurar esse tipo de alimento.

  Hoje em dia há pessoas que são tão viciadas em chocolates (chocólatras) que chegam ao ponto de serem internadas em clínicas de tratamento;por não conseguirem segurar sua vontade de comer chocolate/açúcar.O mesmo ocorre com outros tipos de drogas,mais esse não é o meu foco,por isso não entrarei nesse assunto.
Os pais não costumam alertar seus filhos das conseqüências trazidas pelo açúcar,costumam dizer freqüentemente:”Filho não come muito doce,faz mal”ou “amor esse é a última vez do dia que tu vai comer chocolate,senão vai engordar”,mais para a criança isso não é um alerta ou um “NÃO” é simplesmente uma forma que o pai tem de demonstrar preocupação!São poucos aqueles pais que de forma rígida e disciplinar educam seus filhos ensinando-os,o porque,do açúcar ser evitado.Na verdade são raros esses casos porque são poucas aquelas pessoas que tem consciência do quanto o açúcar é prejudicial em nosso organismo.

 O geral só acha que o açúcar engorda,dá carie ou simplesmente sabem que ele faz mal,contudo,sem saber porque.O açúcar além,é claro,de se combinar ao redor dos dentes junto a germes e atrais caries,ele também é responsável pela paralisia na imunidade natural e o favorecimento da proliferação de bactérias nocivas em nosso organismo,ele perturba o equilíbrio da flora intestinal,obesidade(geralmente causada por excesso¹ de açúcar acumulado no tecido adiposo(ou tecido gordo)e por serem sedentárias,não se exercitarem), entre outras conseqüências trazidas pelos doces.

  Contudo apesar de ter diversos males,o açúcar é necessário em nosso corpo,pois ele se forma em glicose e através da insulina entra em nossas células onde é utilizado como fonte de energia.

  Enfim,o açúcar deve ser utilizado com mais atenção pelos pais e pessoas que o consomem porque,como já vimos,ele apesar de bom e tentador não faz nada bem para  o nosso organismo!

  Então a minha dica para vocês em relação ao açúcar,é que peguem leve nos doces.Caso você sinta muita necessidade de come-los manere,ou o substitua por uma fruta como pêra,pêssego,banana,manga etc,elas também possuem açúcar,só que é claro,é um açúcar natural e que não engorda tanto e não é prejudial como o açúcar refinado ;)

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¹ O excesso de glicose é armazenado em nossos músculos e fígados em forma de glicogênio.E quando a taxa de glicose/açúcar em nosso sangue cai,o glucagon produz a transformação do glicogênio em glicose,que é então lançado em nosso sangue!